運動是激發能量的過程，也是鍛煉身體，擁有強健體魄的重要方式。精一倡導“重健康·愛生活”的理念，精一集團創始人、總裁童勇喜歡運動，常年堅持鍛煉，并經常帶領團隊拉練；他希望大家都找到一項可以長期保持下去的運動項目，堅持運動。

“每個人都可以而且應當找到一項可以長期保持下去的運動項目。讓自己堅持運動的方法是，堅決完成當日的運動計劃，不過多關注長期目標。”

——精一集團創始人、總裁童勇

在精一濃郁運動氛圍的熏陶下，不少精一小黃人都逐漸養成了運動健身的好習慣，大家習慣堅持的運動項目主要有哪些？一起來看看吧！

精一集團生產副總裁 唐小平

重健康是公司合格員工素養的第一條，足以證明公司對員工健康的關注，有健康的身體，才能更好的學習、工作和生活。要想擁有健康的體魄，飽滿的精神，就離不開運動，俗話說的邁開腿，管住嘴，也是這個道理。每天早早起床進行晨跑，已經成為了我的習慣。當呼吸著新鮮的空氣，聽聽書，聽聽音樂，開啟自己美好的一天，好不愜意！運動后滿頭大汗，酣暢淋漓的感覺，無比美妙，這是看手機、賴床所不能比擬的。運動是最簡單的投資，也是回報最大的投資，相信養成運動習慣，定會給自己帶來璀璨人生。

精一集團財務部 秦麗萍

我喜歡運動，更喜歡運動過后，大汗淋漓一身輕松的感覺。2018年第一次走進健身房，也是緣于此。每周的一、三、五下班以后，我不是在健身房就是在去健身房的路上，慢跑+器械每次運動一小時，是我每周的必修課。2019年調動至北?；?，每天下班以后，我依然會抽時間到籃球場快走慢跑，運動貴在堅持，周末約上三五好友戶外徒步，這就是我生活的片段——簡單、快樂。
精一人“重健康·愛生活”，公司經常組織員工夜走、氣排球比賽、籃球比賽等，不僅強身健體，放松身心。運動可以刺激我們體內的內啡肽分泌，讓人保持心情愉悅，一舉多得，希望更多的家人參與進來，也感謝公司對員工的關愛。

北海精一質量設備部 陳興全

工作之余的放松方式有很多種，但自己唯獨偏愛跑步，特別是喜歡在公園與鄉間的揮汗疾步，這種融入大自然節奏的呼吸，能將工作的壓力暫時擱置腦后，全神貫注為每一次、每一個目標而努力。雖有疲憊，但每次堅持到達終點后能讓自己心情更喜悅，這份感覺猶如在工作中每次破立困難后迎來的喜悅，十分讓我著迷——愛運動才會有健康的體質去更好的工作與生活。

廣西中久行政部 賴啟波

籃球是我熱愛的運動之一。從初中第一次接觸籃球起，一直到現在，熱愛之心從未改變。讀書時，下午放學就會約起同學們一起打籃球，甚至下雨了都會冒著雨去打?，F在，工作閑暇之余，也會約起身邊的小伙伴們一起組隊、一起買球衣、一起打籃球。隊友在變、場地在變、年齡在變、體力在變，但是一顆熱愛籃球之心從未改變。

貴州精一財務部 楊亞恒

人生變好，從堅持運動開始，以前的我覺得自己反正就是這樣了，滿足現狀。從19年開始，自己的內心慢慢發生變化，覺得這樣的生活態度不是自己想要的，于是決心開始轉變。從跑步慢慢開始，每天堅持運動，下班回家后，做完家務，到樓下的健身房鍛煉半小時。日復一日，形成習慣，少一天不去感覺像是缺少點什么。
還有很享受運動后酣暢淋漓的感覺，運動完了整個人精神也很好，一天的疲憊也沒有了。更主要的是自己變得更自律，感受到身體正在變得越來越好，面對同樣的窘境，能在不知不覺中完成心理調節。運動中收獲的好心情，生活中收獲便都是美好！

云南精一加工車間 吳貴

我本身上學時就愛運動，籃球、乒乓球、羽毛球、臺球、游泳、跑步都比較喜歡，最喜歡的是籃球，大學時選拔過院隊。臺球只是業余愛好，下班后大家聚在一起開心的玩一下，沒想到首屆臺球爭霸賽拿了個第一，實屬意外。我覺得運動不僅可以增強體質，還可以讓人變得更加精神，在運動過程中壓力可以得到釋放，增進友誼，希望大家都積極運動，保持自律！

秋風颯爽日，正是美好運動時。工作之余，精一各基地積極開展友誼賽、運動會等，排球、徒步拉練、跑步、拔河等輪番上演。精一小黃人朝氣蓬勃，快樂洋溢。

排球

排球比賽近期在各基地熱烈地進行著，氣排球、硬排，精一小黃人積極參與，經營干部、管理員和一線員工打成一片，在賽場上團結協作，相互配合，傳球、接球、扣球……場上隊員激烈對戰，個個強中手讓球在空中飛上十幾個回合。場下觀眾的心也隨著球懸在空中，眼看一個球將要落地，又被救起，心情如坐過山車一般緊張、激動。

拔河

拔河看起來是個簡單的靠體力的運動項目，其實不然。精一家人們個個身強體壯，勢均力敵的情況下，團隊要商量好一個有效的策略，如何穩住優勢、釋放力量很關鍵。有時看起來很強的隊伍，卻遺憾落敗，正是因為團隊沒有做到力往一處使，沒有發揮出最強的力量。

看到這里，找到你想參加的項目了嗎？這不，精二代從小開始養成愛運動的好習慣了呢，祝愿小寶貝們茁壯成長！

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